De dag beginnen met versgeperst sinaasappelsap. Daar wordt iedereen vrolijk van! Niet alleen lekker maar ook supergezond. Als je de ochtend regelmatig begint met deze citrusvrucht zal je humeur merkbaar verbeteren. Dit komt dankzij citroenzuur en mineraalzouten die in sinaasappels zitten. Je kunt je werkdag dus niet beter beginnen! Maar sinaasappels hebben nog veel meer voordelen.

Gezondheidsvoordelen van de sinaasappel

Een sinaasappel zit vol met gezonde voedingsstoffen, waaronder veel vitamine C, foliumzuur en antioxidanten die je binnen krijgt bij het eten van een sinaasappel. Sinaasappels hebben hierdoor een gunstige werking op je immuunsysteem waardoor ze kunnen bijdragen aan het verminderen van ziekteverzuim op het werk. Het eten van sinaasappels verkleint daarnaast de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, reuma en verlaagt je bloeddruk.

Sinaasappels op het werk

Sinaasappels kun je op veel verschillende manieren eten. Pers ze uit voor een heerlijk verse sap of verwerk ze in een sinaasappel banaan smoothie, lekker gezond! Tijdens de lunch zijn ze ook heerlijk fris in een salade. Sinaasappel is ook goed te gebruiken als beleg op brood, een beetje honing erover en je hebt een gezonde en frisse boterham. Er zijn talloze manieren te bedenken om sinaasappels te eten. Ze mogen dan ook niet ontbreken in je wekelijkse fruitkist op kantoor.